Bist du ein guter Mensch oder solltest du doch noch das eine oder andere ändern, wenn du für deine jetzigen Taten in einem nächsten Leben bezahlen müsstest? Mach jetzt unseren Karma-Test und finde heraus, wie es um dein Karma steht. A ls Karma (Sanskrit für «Wirken» oder «Tat») bezeichnet man das spirituelle Konzept, nach dem jede Handlung eine entsprechende Wirkung nach sich zieht. Mein karma kostenloser counter. So bleibt nichts ungestraft, gute Taten hingegen zahlen sich garantiert irgendwann aus. Wie es mit deinem Karma aussieht, verrät dir dieser Test. Titelbild: weerapatkiatdumrong/iStock
Einfach achtsam und hilfsbereit sein und schon sammelst du viele Karma-Punkte jeden Tag. Was dieses Karma genau ist, lässt sich nicht in einem Satz erklären. Aber auch dieses spirituelle Konzept kommt ursprünglich aus Indien. Es besagt, dass jede Handlung eine Folge hat – ob nun in diesem oder im nächsten Leben. Und diese Folgen können je nach Ausgangshandlung positiv oder negativ sein. 3) Reise, wenn du kannst. Wenn es die Zeit zulässt und das Geld – reise, so viel es geht. Reisen bildet, lässt uns auf neue Situationen einstellen und öffnet das Gehirn und dein Herz. Dabei musst du nicht gleich nach Kuala Lumpur. Ein regelmäßiger Szenenwechsel ist auch gut, um in Bewegung zu bleiben. Da tut es auch die Ostsee oder der Harz. Wie gut ist dein Karma?. Hauptsache, du siehst ab und an etwas Neues und wechselst die Perspektive. Ein Sprichwort besagt: "Man kehrt von einer Reise nie so zurück, wie man sie angetreten ist. " Oder wie Autor Hans Christian Andersen sagte: "Zu reisen ist zu leben. " 4) Drück dich aus! Um inneres Gleichgewicht zu erlangen, ist es wichtig, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
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Seien sie nun positiv oder negativ – Selbstausdruck ist überlebensnotwendig. Bist du wütend auf jemanden oder fühlst dich ungerecht behandelt? Tritt mit der Person ins Gespräch, friss es nicht in dich hinein. Freust du dich über jemanden? Teile dich auch hier mit. Und für alle Gefühle, die man nicht so leicht benennen kann oder will, gibt es noch die Kunst. Schreibe Tagebuch, singe Lieder oder male Bilder. So bleibst du mit dir in Kontakt. 5) Nimm dir Zeit für dein Essen. Eine halbe Stunde Zeit sollte für das Essen eingeplant sein. Regelmäßige und stressfreie Mahlzeiten sorgen für körperliches Gleichgewicht und helfen somit auch der Seele und Psyche, sich in deinem Körper wohlzufühlen. Achte auf gesunde und ausgewogene Ernährung. Eine selbstgekochte Mahlzeit am Tag ist auch eine Form der Selbstfürsorge. YogaEasy: Yoga üben mit deinem Online-Yogastudio. Wenn dir Kochen nicht so liegt: Ein guter Salat tut es auch. 6) Mache Komplimente und sei so freundlich, wie es geht. Dir gefällt der Lidschatten eines fremden Mädchen? Sag es ihr! Du findest die Kassiererin immer besonders freundlich und zuvorkommend?